Coaching met PSYCH-K®
Onbewuste gedachten die niet helpend zijn transformeren in helpende overtuigingen.
Wat is PSYCH-K®?
PSYCH-K is een methode om belemmerende overtuigingen in je onderbewustzijn te veranderen naar overtuigingen die je wel ondersteunen. Het is gebaseerd op neurowetenschap en combineert elementen uit psychologie, kinesiologie en mindfulness.
Wanneer helpt PSYCH-K®?
Als je steeds opnieuw vastloopt op dezelfde innerlijke patronen of overtuigingen zoals:
Ik ben niet goed genoeg - Een goede moeder roept niet tegen haar kinderen - Een fijne vader speelt spelletjes met zijn zoon - Ik kan dit toch nooit - Een goede student haalt nooit een onvoldoende ...
zelfs al wíl je ze loslaten, blijven ze terugkomen, dan kan PSYCH-K® helpen.
Wat doe je concreet tijdens een sessie?
Je praat kort over wat je tegenhoudt. Zodat we je niet helpende overtuigingen kunnen ontdekken.
We bespreken wat je wel wil, hoe je het graag zou hebben in de toekomst.
Je voert simpele oefeningen uit in een ontspannen toestand (zoals spiertesten, visualisatie en lichaamshouding).
Er is geen herbeleven van trauma of intensieve analyse nodig.
Wat kunnen de resultaten zijn?
Diepe, blijvende innerlijke rust of zekerheid over jezelf.
Nieuwe overtuigingen voelen "waar" en natuurlijk aan.
Je merkt verandering in je gedrag, keuzes of emoties zonder er bewust moeite voor te doen.
Oude patronen lossen op, vaak zonder dat je het forceert.
Je zet steeds meer stappen naar datgene waar je hart blij van wordt en wat belangrijk is voor jou.
Vul je gegevens in
Dan krijg je automatisch de screeningslijst rond perfectionismepatronen in je mailbox.