Coaching met PSYCH-K®

Onbewuste gedachten die niet helpend zijn transformeren in helpende overtuigingen.

Wat is PSYCH-K®?

PSYCH-K is een methode om belemmerende overtuigingen in je onderbewustzijn te veranderen naar overtuigingen die je wel ondersteunen. Het is gebaseerd op neurowetenschap en combineert elementen uit psychologie, kinesiologie en mindfulness.

Wanneer helpt PSYCH-K®?

Als je steeds opnieuw vastloopt op dezelfde innerlijke patronen of overtuigingen zoals:

"Ik ben niet goed genoeg"

"Ik kan dit toch niet"…

zelfs al wíl je ze loslaten, blijven ze terugkomen, dan kan PSYCH-K helpen.

Wat doe je concreet tijdens een sessie?

Je praat kort over wat je tegenhoudt.

Je voert simpele oefeningen uit in een ontspannen toestand (zoals visualisatie en lichaamshouding).

Er is geen herbeleven van trauma of intensieve analyse nodig.

Wat kunnen de resultaten zijn?

Diepe, blijvende innerlijke rust of zekerheid over jezelf.

Nieuwe overtuigingen voelen "waar" en natuurlijk aan.

Je merkt verandering in je gedrag, keuzes of emoties zonder er bewust moeite voor te doen.

Oude patronen lossen op, vaak zonder dat je het forceert.

Je zet steeds meer stappen naar datgene waar je hart blij van wordt en wat belangrijk is voor jou.

"Het was best spannend toen ik naar hier kwam voor onze afspraak. Ik wist niet zo goed wat ik kon verwachten.
Nadat duidelijk werd wat ik niet meer wou, ging de focus naar wat ik wél wilde. Daarop deden we balansen (de oefeningen) op een rustige en veilige manier kon ik me overgeven en wandelde je stap voor stap mee. Onbeschrijflijk hoeveel rust er kwam. Zelfs de actiestappen nadien gingen me als vanzelf af.

Ik ben blij met de veranderingen die het me bracht.

Stef, uit Stevoort - secretariaatsmedewerkster-

Vul je gegevens in

Dan krijg je automatisch de screeningslijst rond perfectionismepatronen in je mailbox.