Coaching met PSYCH-K®
Onbewuste gedachten die niet helpend zijn transformeren in helpende overtuigingen.
Wat is PSYCH-K®?
PSYCH-K® is een methode om belemmerende overtuigingen in je onderbewustzijn te veranderen naar overtuigingen die je wel ondersteunen. Het is gebaseerd op neurowetenschap en combineert elementen uit psychologie, kinesiologie en mindfulness.
PSYCH-K®: een effectieve manier om vastgeroeste patronen los te laten
Soms wéét je heel goed hoe je het anders wil…
Maar toch val je telkens terug in dezelfde gedachten, gevoelens of reacties.
Dan zit het niet op het niveau van “willen”, maar in je onderbewustzijn.
Daar werkt PSYCH-K®.
Het was best spannend toen ik naar hier kwam. Ik wist niet wat ik kon verwachten. Toen duidelijk werd wat ik niet meer wou, gingen we kijken naar wat ik wél wilde. Tijdens de oefeningen voelde ik me veilig en rustig. De veranderingen achteraf gebeurden vanzelf — zelfs de actiestappen die ik altijd uitstelde. Ik ben écht blij met wat PSYCH-K® me gebracht heeft."— Stef, Stevoort
PSYCH-K® eenvoudig uitgelegd:
PSYCH-K® is een methode om beperkende overtuigingen in je onderbewustzijn te veranderen naar overtuigingen die je wél kracht geven.
Het maakt gebruik van inzichten uit neurowetenschap, psychologie, kinesiologie en mindfulness.
Het is vriendelijk voor je brein, zacht voor je systeem en verrassend praktisch.
Wanneer kan PSYCH-K® jou helpen?
Als je merkt dat je steeds opnieuw hetzelfde denkt of doet: bijvoorbeeld:
-
Ik ben niet goed genoeg.
-
Een goede ouder doet dat toch niet.
-
Ik kan dit nooit.
-
Ik moet perfect zijn.
-
Ik mag niet falen.
Je wíl er wel van loskomen, maar iets in jou houdt het toch vast.
Dan is PSYCH-K® vaak precies wat nodig is om die blokkade zachtjes los te klikken.
Hoe verloopt een sessie?
Een sessie verloopt veilig, rustig en met veel respect voor jouw tempo.
1. We verkennen kort wat je tegenhoudt. Geen lang verhaal, geen ingewikkelde analyse.
Alleen helderheid in 'wat stoort je nu erg'.
2. Je maakt duidelijk wat je wél wil. Hoe wil je denken, voelen of reageren? Wat is je gewenste richting?3. We doen eenvoudige oefeningen aan de hand van balansen of voorgeschreven protocollen, een specifieke lichaamshouding of visualisatie — allemaal in een ontspannen toestand.
4. Je hoeft niets te herbeleven. Trauma’s, moeilijke herinneringen of emoties hoeven niet opnieuw doorleefd of uitgebreid besproken te worden. Alles gebeurt op een manier die zacht én effectief is.
Wat kan je na een sessie merken?
* Een diepere innerlijke rust of stevigheid.
* Overtuigingen die spontaan anders voelen — meer waar, meer van jou.
* Gedrag dat als vanzelf mee verandert.
* Minder strijd, meer flow.
* Oude patronen die oplossen zonder dat je er bewust aan moet trekken.
* Meer helderheid over wat je wil en makkelijker stappen zetten richting wat voor jou belangrijk is.
Veel cliënten beschrijven het als: “Alsof er binnenin iets verschuift waardoor alles makkelijker gaat.”Ervaringen van anderen"
Wil je weten of PSYCH-K® bij jou past?
Je hoeft het niet te begrijpen om het effect te voelen.
Tijdens een sessie merk je snel wat het voor jou kan betekenen.