Stap voor stap naar rust en vertrouwen
Voor kinderen, jongeren en volwassenen
Als het even anders gaat dan dat je het wilt.
Soms merk je dat je kind, of jijzelf, vastloopt.
Er is spanning, veel piekeren, faalangst of een gevoel van druk.
Je wil graag vooruit, maar weet even niet meer hoe.
In mijn praktijk bied ik een rustige en veilige plek om stil te staan. Zodat er ruimte komt om te voelen wat er nu speelt en wat er nodig is.
Hoe ik werk
Ik ben Vicky, het liefst van alles begin ik met luisteren.
We nemen de tijd om jouw verhaal of dat van je kind te leren kennen. Van daaruit kijken we samen stap voor stap:
* Wat geeft nu spanning of onrust?
* Wat zou meer rust en vertrouwen geven?
* Welke (kleine) stappen kunnen we zetten in een tempo dat goed voor jullie allemaal voelt?
Voor kinderen en jongeren
Bij kinderen en jongeren gaat het vaak om:
* Perfectionisme en faalangst
* Druk of spanningen op school
* Weinig zelfvertrouwen, faalangst
* Moeilijk omgaan met emoties
Samen gaan we ontdekken welke kwaliteiten er al in jouw kind aanwezig zijn en hoe we die kunnen versterken. Zo groeit er meer rust, vertrouwen en veerkracht.
Voor volwassenen
Ook als volwassene kun je merken dat piekeren, stress of oude en niet-helpende patronen veel energie kosten.
Hier is ruimte om stil te staan, op adem te komen en meer helderheid en inzicht te krijgen. Van daaruit zoeken we samen naar manieren om:
* Los te laten wat zwaar voelt
* Meer balans te vinden
* Weer dichter bij jezelf te komen
* Ontdekken "Wat werkt er voor mij"
Wat je mag verwachten
Een veilige omgeving zonder oordeel,
Tijd om eerst rust te brengen, daarna pas richting
Kleine stappen die passen bij jouw tempo
Samen ontdekken wat voor jou werkt
Waarom ik dit doe
Iedereen draagt kwaliteiten en kracht in zich, ook als het leven zwaar voelt. Mijn rol is om naast je te lopen, mee met jou te kijken en ondersteuning te bieden zodat jij of je kind weer verder kunnen – met meer rust en vertrouwen.
Wil je meer weten of kennismaken?
Je bent welkom om een eerste gesprek te plannen.
Dan kijken we rustig wat er nu nodig is en of ik iets voor jou of jullie kan betekenen.
Ik geloof niet in snelle oplossingen of kant-en-klare trucjes.
Verandering begint van binnen, stap voor stap, op jouw tempo.
Je hoeft niet te veranderen wie je bent – je bent goed zoals je bent.
Soms merk je wel dat bepaald gedrag of bepaalde gewoontes in de weg zitten.
Daar kijken we samen rustig naar.
Door te begrijpen wat er speelt, kun jij op termijn andere keuzes maken die meer rust en ruimte geven.
In onze gesprekken bied ik vooral een veilige plek om te kijken, te voelen en te leren.
Ik luister zonder oordeel en ik ontvang alles wat er is – niets hoeft weg, alles mag er zijn.
Juul, 16-jarige student
Ik moest van mijn ouders naar Vicky toe. Ik had eigenlijk helemaal geen zin hierin. Ik dacht 'alweer een volwassenen die me gaat vertellen hoe het moet'.
Tsja, dat deed ze niet! Vicky luisterde naar me, stelde goeie vragen en vroeg of ze me goed begrepen had. Dat maakte dat ik haar snel vertrouwde.
Samen zochten we naar welke dingen mij blij maakten. Ik mocht elke keer een nieuw experiment proberen dat we nadien evalueerde.
Omdat Vicky niet vertelde wàt ik precies moest doen om me beter te gaan voelen, wilde ik net wel gaan uitproberen wat voor mij werkte.
Gelukkig hebben mijn ouders doorgezet en me verplicht om te gaan want ik voel me nu veel beter in mijn vel.
