Wanneer het licht uitgaat,
wordt het dikwijls pas écht druk in hun hoofd.
Tussen Dag en Nacht
Overdag lukt het nog.
Maar zodra je in bed ligt, komen de gedachten, de vragen, de spanning of de nood aan iemand.
Tussen Dag en Nacht wordt een online cursus voor mensen die de overgang van wakker zijn naar slapen rustiger te maken, zonder van slapen iets te maken wat moét lukken.
De cursus is nog in ontwikkeling. Wie op de wachtlijst staat, hoort als eerste wanneer de deuren opengaan.
Kenniscentrum
Wil je beter begrijpen wat er in je hoofd, je lichaam en je gevoelens gebeurt?
In dit kenniscentrum vind je heldere informatie over stress, vermoeidheid, slaap, pijn, perfectionisme en gevoelens.
Ook ouders, kinderen en jongeren vinden hier uitleg die helpt om beter te begrijpen wat er speelt en welke volgende stap mogelijk is.
Waar wil je meer over weten?
Kies een onderwerp dat aansluit bij wat jij of je kind ervaart:
