De Glundering - grote mensen sessie

Beschrijving van de dienst

Voel je je vaak opgejaagd, ben je bang om fouten te maken of leg je de lat steeds hoger voor jezelf? In een individuele sessie perfectionismecoaching gaan we samen op zoek naar de patronen die je belemmeren en leer je stap voor stap om zachter en milder met jezelf om te gaan. We werken rond thema’s als controle loslaten, omgaan met faalangst, leren voelen in plaats van overleven, en weer in verbinding komen met wie jij werkelijk bent. De sessies zijn afgestemd op jouw tempo en noden. We werken met inzichten uit ACT (Acceptance and Commitment Therapy), het onderbewuste brein (OCP -ontwikkelingsgericht coachen van patronen) en praktische oefeningen die je helpen om vanuit vertrouwen keuzes te maken. Geef jezelf de ruimte om adem te halen, te voelen en te groeien.