top of page

Elke dag ervaren we een scala aan gevoelens. Ze komen en gaan, zonder dat we ze kunnen kiezen. Sommige voelen fijn aan, terwijl andere lastig, moeilijk of vervelend zijn.

Vaak worden we één met onze emoties en zeggen we dingen als "Ik ben boos" of "Ik ben verdrietig". Door dit vaak te herhalen, kunnen we gaan geloven dat deze gevoelens ons definiëren, alsof ze karaktereigenschappen zijn. Dit kan ertoe leiden dat we ons gedrag aanpassen en voornamelijk boos of verdrietig gedrag vertonen.

Het is belangrijk om te beseffen dat gevoelens slechts bezoekers zijn die komen en gaan. Ze zijn er om ons iets te leren. Bijvoorbeeld, boosheid of spanning kan betekenen dat iets echt belangrijk voor je is.

De GevoeligHeidjes helpen je om je gevoelens te herkennen, te verwoorden en ze zo misschien ook beter te begrijpen.

 

Met deze gevoelenskaarten krijg je de tools in handen om je gevoelens beter te leren kennen, ze te omarmen.  Ook hier geldt: onbekend is onbemind. 

GevoeligHeidjes

€ 43,00Prijs
incl.Btw
  • Hoe zijn de kaartjes opgebouwd?

    • Bovenaan staat in het klein: "Ik voel me..." gevolgd door een basisgevoel.
    • In het midden staat in het groot een beschrijving van dat gevoel, meestal in de vorm van "Ik voel...". Soms staat hier "Ik voel me..." voor een betere verwoording van het gevoel.
    • Onderaan vind je een moeilijker woord dat verband houdt met het middelste gevoel. Dit is meestal een synoniem of een familie-woord. Als het anders is, staat er "Ik voel me..." bij.

    De kaartjes zijn ontworpen om herkenning te creëren, zowel voor jongere kinderen als voor mensen met een beperktere woordenschat. Ze bieden een eenvoudige manier om complexe emoties te verkennen en te bespreken.

    Een persoonlijke noot:

    Tijdens het samenstellen van deze set merkte ik dat praten over gevoelens écht lastig kan zijn. Woorden betekenen voor iedereen iets anders, zelfs binnen hetzelfde gezin. Dat is helemaal prima. De kaartjes zijn bedoeld om een startpunt te bieden voor een gesprek over emoties of om te onderzoeken wat je voelt.

    Als coach en niet als taalspecialist, heb ik de kaartjes zo samengesteld dat ze zowel toegankelijk als nuttig zijn. Soms voelt "Ik voel eenzaamheid" net iets anders dan "Ik voel me eenzaam". Deze nuances zijn belangrijk en kunnen helpen om meer afstand te nemen van het gevoel, wat soms precies is wat je nodig hebt.

    Gebruik onze kaartjes om:

    • Betere keuzes te maken door je bewust te zijn van je emoties.
    • Gevoelens te delen en te bespreken met anderen.
    • Zelfkennis en emotionele intelligentie te vergroten.
bottom of page